Vad är det för sak?
När jag började käka LCHF-kost i slutet av augusti förra året så var jag ganska desperat. Vågen visade 105kg och jag var allmänt olycklig. Min bästa kompis hade ätit det i 2 veckor och var helt lyrisk, så jag tänkte att jag skulle ge det en chans. Men jag var oerhört skeptisk. Hur skulle det här kunna fungera egentligen? Hur skulle det gå ihop med mitt tunga, fysiska jobb?
Det visade sig att det var den smått mirakulösa lösningen som jag behövde. Jag tappade snabbt 12kg, blev oerhört pigg efter de första 2 veckorna och kraschade inte längre så våldsamt efter varje måltid att jag somnade. Och mitt tunga jobb? Det gick som en dans! Jag hade energi att hämta i slutet av dagen som jag aldrig haft förut och det har visat sig de senaste 3 dagarna.
Det visade sig att det var den smått mirakulösa lösningen som jag behövde. Jag tappade snabbt 12kg, blev oerhört pigg efter de första 2 veckorna och kraschade inte längre så våldsamt efter varje måltid att jag somnade. Och mitt tunga jobb? Det gick som en dans! Jag hade energi att hämta i slutet av dagen som jag aldrig haft förut och det har visat sig de senaste 3 dagarna.
På somrarna jobbar jag med trädgårdsarbete, rensa ogräs, dra ris, riva upp grusgångar och lite annat smått och gott. På vintern är det snöröjning som gäller. För hand. Jag och min kollega ansvarar för 17 fastigheter här i stan och de senaste 3 dagarna har det kommit runt 3 decimeter snö/dygn. Vi har varit ute så tidigt som kl. 4 och skottat nästan konstant i 8 timmar. Jag blev osäker igen och tänkte att jag kanske måste ladda upp med något snabbt i kolhydratväg. Men icke! Energin har inte tagit slut en endaste gång. Den räckte till och med till ett Sh'bam-pass i måndags och idag blir det minsann ett till. Så den som tror att LCHF och hård fysisk ansträngning inte går ihop borde allt pröva det själv och tänka om.
Nu ska jag ut och skotta bort 2 decimeter blötsnö!
Nu ska jag ut och skotta bort 2 decimeter blötsnö!
0 Kommentarer Då var det dags!
Efter år av övervikt och uruselt självförtroende har jag äntligen bestämt mig för att göra något åt det! Ja, det är i början av året, då många som stått under den fyrverkeriupplysta himlen bestämt har sagt "jag ska bli fit i år!", för att sedan gå hårt ut och falla in i gamla mönster efter 1 månad. Men jag har minsann tjuvstartat under hösten, då jag la om kosten helt och blev av med 10kg. Nu väger jag inte längre tresiffrigt i alla fall, och borde orka lägga in lite träning.
Det slutgiltiga målet är minus 30 kg om elva månader. Då ska jag gifta mig med min underbara pojkvän. Och jag vill ge oss båda en god hälsa i bröllopspresent. Jag vill leva ett långt, aktivt liv så att jag får vara med honom så länge som möjligt och uppleva allt som vi har pratat om att göra i framtiden. Jag köpte dessutom klänningen som jag ska ha på bröllopet i en alldeles för liten storlek...
Mitt nya liv börjar bra den här januarimorgonen, det har kommit en massa snö, så jag ska strax pulsa till jobbet och skotta i minst 5 timmar ser det ut som. Har även bokat ett Sh'bam pass ikväll som jag verkligen hoppas att jag orkar gå på. Gott nytt år, nu kör vi!
Det slutgiltiga målet är minus 30 kg om elva månader. Då ska jag gifta mig med min underbara pojkvän. Och jag vill ge oss båda en god hälsa i bröllopspresent. Jag vill leva ett långt, aktivt liv så att jag får vara med honom så länge som möjligt och uppleva allt som vi har pratat om att göra i framtiden. Jag köpte dessutom klänningen som jag ska ha på bröllopet i en alldeles för liten storlek...
Mitt nya liv börjar bra den här januarimorgonen, det har kommit en massa snö, så jag ska strax pulsa till jobbet och skotta i minst 5 timmar ser det ut som. Har även bokat ett Sh'bam pass ikväll som jag verkligen hoppas att jag orkar gå på. Gott nytt år, nu kör vi!
